孕媽飲食營過人

孕媽飲食營過人

荷花出版
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本書講述產前產後飲食，第一第二部份為產前產後飲食，第三部份為營養攻略，從日常飲食及營養角度分析飲食營養問題。

本書分為 3 大類：

  1. 產前飲食
    - 火鍋怎食最有營
    - 中西甜品怎食最有益
    - 10種孕婦可服中藥

  2. 產後飲食
    - 教產婦做代茶、五更飯
    - 薑醋薑飯產後祛風
    - 剖腹產婦飲食宜忌

  3. 營養攻略
    - 攝取DHA不止魚類
    - 攝取葉酸8個Q&A
    - 孕媽怎食精明又有營

品牌介紹：
荷花出版的刊物包括《OURS 媽媽寶寶 + 孕媽媽》及《Super Parents學前&親子》兩本雜誌， 集團亦開拓電子書業務，而升學天書系列亦連續24年成為全港銷量之冠，深受家長、學校及 教育團體歡迎。

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