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本書內的食譜,款款有營養亦健康。一共分4大類,有水果類、魚類、粥粉麵飯類,及坐月餐類,十分適合孕婦產前產後食用。

本書食譜共分 4 大類:

  1. 水果類
    - 青紅蘋果炒雞柳、蜜桃鮮玉帶、奇異果蝦仁炒什錦

  2. 魚類
    - 煙三文魚米紙卷、赫香炒黃鱔、鯊魚肚炒西蘭花

  3. 粥、粉麵、飯
    - 黃鱔蛋飯、番薯十穀粥、清雞湯天使麵

  4. 坐月餐
    - 海參炒肉碎、雞絲炒五補、固本培元雞子酒

品牌介紹:
荷花出版的刊物包括《Pregnancy孕媽媽》、《OURS媽媽寶寶》及《Super Parents學前&親子》三本雜誌,集團亦開拓電子書業務,而升學天書系列亦連續24年成為全港銷量之冠,深受家長、學校及教育團體歡迎。

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孕婦營食料理
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