美麗媽媽Fit一世

美麗媽媽Fit一世

荷花出版
$62.00  9折
$69.00

*只限門市自取，如需送貨，需額外付運費

簡介：
本書共有體操、瑜伽、舞蹈、按摩、水療等27種孕媽媽必做運動，專業導師詳解運動步驟，正確姿勢示範確保安全。

本書共分2大章：

  1. 產前運動紓緩身心
    - 一條毛巾擊退產前痛症
    - 順產瑜伽打開盆骨底肌肉
    - 夫婦齊做按摩胎教
    - 剖腹生產必做器械操

  2. 產後運動瘦身必掂
    - 健胸運動火速升Cup
    - 印度舞跳出熱情減磅更勁
    - 做Pilates全力趕走士啤呔
    - Kick-boxing揮拳趕走Bye Bye肉

品牌介紹：
荷花出版的刊物包括《OURS 媽媽寶寶 + 孕媽媽》及《Super Parents學前&親子》兩本雜誌， 集團亦開拓電子書業務，而升學天書系列亦連續24年成為全港銷量之冠，深受家長、學校及 教育團體歡迎。

顧客查詢電話：2811 4522
顧客查詢電郵：cs@eugenegroup.com.hk
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