美麗媽媽Fit一世
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簡介：
本書共有體操、瑜伽、舞蹈、按摩、水療等27種孕媽媽必做運動，專業導師詳解運動步驟，正確姿勢示範確保安全。
本書共分2大章：
- 產前運動紓緩身心
- 一條毛巾擊退產前痛症
- 順產瑜伽打開盆骨底肌肉
- 夫婦齊做按摩胎教
- 剖腹生產必做器械操
- 產後運動瘦身必掂
- 健胸運動火速升Cup
- 印度舞跳出熱情減磅更勁
- 做Pilates全力趕走士啤呔
- Kick-boxing揮拳趕走Bye Bye肉
品牌介紹：
荷花出版的刊物包括《OURS 媽媽寶寶 + 孕媽媽》及《Super Parents學前&親子》兩本雜誌， 集團亦開拓電子書業務，而升學天書系列亦連續24年成為全港銷量之冠，深受家長、學校及 教育團體歡迎。
顧客查詢電話：2811 4522
顧客查詢電郵：cs@eugenegroup.com.hk
