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本書有47款孕婦食譜,食材包括肉類、瓜果類、蘑菇類、燕麥類、芝士類、西湯類及飲品類,千萬別錯過。
本書食譜共分為 7 大類:
- 肉類
- 酸梅炆雞腿、栗子冬菇肉排、香橙豬柳
- 瓜果類
- 橙醬雞肉配奇異果、魚香金瓜、煙肉雞蛋炒苦瓜
- 蘑菇類
- 蘑菇粟米奄列、焗薯仔蘑菇、蘑菇芝士雲吞
- 燕麥類
- 燕麥西蘭花魚柳、鮮魚麥米粥、綠茶燉蛋
- 芝士類
- 蘋果山羊芝士多士、菠菜芝士春卷、烤芝士甜椒翠玉瓜
- 西湯類
- 薯仔椰菜湯、鷹嘴豆南瓜湯、雞肉芝士湯
- 飲品類
- 鮮果三重奏、車厘子牛油果特飲、蜂蜜甘荀鮮橙汁
品牌介紹:
荷花出版的刊物包括《OURS 媽媽寶寶 + 孕媽媽》及《Super Parents學前&親子》兩本雜誌, 集團亦開拓電子書業務,而升學天書系列亦連續24年成為全港銷量之冠,深受家長、學校及 教育團體歡迎。
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