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天時暑熱，小朋友愛吃涼食，吃後身心涼快，誰個不愛！這本書介紹9大類幼兒愛吃的開胃涼伴小吃，包括沙律、水果、梨、沙冰、布甸、朱古力、番茄、茄子及其他如大蝦、豆腐等，必有一款啱你小朋友口味！

本書9大類食譜分類包括：

沙律
- 菠菜薯仔雞蛋沙律
- 牛肉伴芒果汁沙律
水果
- 紅心奇異果冰冰
- 香蕉梳乎厘
梨
- 波士梨奶露
- 蘋果甘筍紅安琪梨汁
沙冰
- 杏仁士多啤梨沙冰
- 菠蘿汁西瓜冰
布甸
- 香蕉布甸
- 木糠布甸
朱古力
- 三色朱古力球
- 朱古力心太軟
番茄
- 番茄羅勒伴薯仔
- 香濃番茄汁雞豆
茄子
- 烤茄子伴意大利白芝士
- 日式茄子魚柳飯
其他
- 大蝦伴卡菲爾青檸
- 子母蟹肉嫩豆腐

品牌介紹：
荷花出版的刊物包括《OURS 媽媽寶寶 + 孕媽媽》及《Super Parents學前&親子》兩本雜誌，集團亦開拓電子書業務，而升學天書系列亦連續24年成為全港銷量之冠，深受家長、學校及教育團體歡迎。

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