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本書由28位婦產科醫生、物理治療師、營養師,親授孕期必做、懷孕飲食、產後貼士!

本書分為3大章:

  1. 懷孕百科
    - 懷孕期十大必做事
    - 向孕期四大皮膚剋星Say No
    - 孕媽大肚孕爸做乜好?

  2. 孕期飲食
    - 30個懷孕飲食傳聞可信嗎?
    - 早午晚食出健康懷孕期

  3. 產後貼士
    - 產後收身實效法
    - 產後餵母乳全攻略
    - 8種產後痛症逐一講
1日1課 8日上完產前產後班
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