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本書教授順利懷孕至生產之事宜,裏面除了教授如何享有一個輕鬆安穩的懷孕期外,還講述產前產後檢查、挑選產前產後用品等。

本書分為 2 大類:

  1. 產後護理
    - 古今坐月做與不做
    - 爸爸侍產假角色安排
    - 減妊娠紋傳聞逐一拆
    - 產後分泌物傳聞真定假

  2. 產後飲食
    - 產後收身要飲擇食
    - 素食產婦進補5元素
    - 坐月食療不合時宜?
    - 產後補身宜忌要知
輕鬆懷孕成功密碼
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