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本書以產婦生產後有很多事情要注意,譬如飲食、護理、坐月等,都不可不知。還有產假後如何準備重返職場等資訊。

本書分為 2 大類:

  1. 產後護理
    - 古今坐月做與不做
    - 爸爸侍產假角色安排
    - 減妊娠紋傳聞逐一拆
    - 產後分泌物傳聞真定假

  2. 產後飲食
    - 產後收身要飲擇食
    - 素食產婦進補5元素
    - 坐月食療不合時宜?
    - 產後補身宜忌要知
產婦必上的60堂黃金課
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