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簡介:
本書由醫生、營養師、陪月專家及過來人,提供產後補身須知,例如教妳怎樣選擇補身藥材,剖析不同進補食物的營養價值,以及產前進補宜與忌。

精采內容:
產前補身百科:
- 剖析不同進補食物的營養價值,教妳產前進補宜與忌。
- 全面提供懷孕早、中、後期不同階段的食療餐單,讓妳在懷胎十月,學懂補身攻略。

產後坐月秘笈:
- 搜羅超過30款中國傳統,以至西方流行的坐月食譜,中西合璧,必有得益。
- 解構坐月宜與忌小貼士,讓妳孕後更優悠。
- 由醫生、營養師、陪月專家及過來人,齊齊醒妳產後補身須知,如教妳怎樣選擇補身藥材。

產前產後大「補」鑑 (第六版)
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