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陀住BB,孕媽最緊張是胎兒營養是否夠健康,其實,孕媽如何吃、吃甚麼,直接影響胎兒。本書就此問題,詳細講解產前營養有甚麼要注意,另外,中醫飲食及孕期素食也有專家講解。

全書分為3章:

  1. 產前營養
    - 吃下午茶吃得精明
    - 大肚打邊爐點食最安全?
    - 中秋月餅邊款啱孕媽?

  2. 中醫飲食
    - 坐月湯水6大疑惑
    - 孕婦通識進補7謬誤
    - 預備懷孕避食寒涼食物

  3. 孕期素食
    - 黑色素食營養多元化
    - 超級食物超有營
    - 彩椒拼出精采營養
營爆孕媽識飲食
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