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生產過後,勿以為一切回復正常,其實產後生活有很多需要注意的地方。本書從三方面說起,計有產後生,產後症狀和產後運動,全部由四十多位專家包括婦產科醫生、中醫師、物理治療師提供資料,內容可靠實用。

  1. 產後生活
    - 中醫角度坐月8禁忌
    - 重返職場餵母乳要準備
    - 隔多久再生仔最好?

  2. 產後症狀
    - 產婦小心盆底肌肉鬆弛
    - 胎盤、胎膜殘留容易發炎
    - 產後3寶預防恥骨痛

  3. 產後運動
    - 瞓床運動收身話咁易
    - 減腩絕招戴肚箍分段做
    - 3級難度做產後運動
快速收效的產婦護理魔法書
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