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本書按材料整理分類,如藥材、海味、海鮮、蔬果等;所收輯之文章 不限於湯類療方,但凡適合孕媽媽食用的粥、茶、甜品、飲料等均在收錄之 列,孕媽媽可按個人身體狀況和口味,選取適合個人的湯水療方。

本書分為 9 大章節:

第 1 章 季節湯水
第 2 章 15款寶寶夏日保健湯水
第 3 章 15款寶寶消暑防病湯水
第 4 章 25款寶寶春夏袪濕湯水
第 5 章 18款幼兒疾病食療湯水
第 6 章 營養飲食
第 7 章 幼兒補腦營養餐
第 8 章 10個有營健康寶寶餐
第 9 章 寶寶有營Baby food

寶寶保健湯水營養餐
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