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懷孕時期點樣可以食得健康又好味?一套三本「孕媽保健食譜套裝」教你多款孕媽料
理、甜品、小菜、湯水等,輕鬆煮出健康全餐!

《自製孕婦49道巧手小菜》
本書精選49道健康有營小菜,分魚肉、雞肉、牛肉、豬肉、中西湯5大類,孕期飲食都唔怕食厭!每個食譜均有烹製貼士、做法步驟、讓輕鬆煮出好餸!

《懷孕蔬果魔法料理》
懷孕的時候,多吃蔬果十分重要!但點先可以好睇又好味?只要俾啲心機改變烹調方
法,蔬果都可以好吸引!本書共有63款食譜,包括7大類蔬菜、水果、豆腐、菇類等,教你做出不同食料理,例如:蒸蘋果玉桂海綿小杯蛋糕、白汁雞肉蘑菇批等,必有一款你愛吃!

《產前產後補身湯》
產前產後補身在中醫角度對女性身體極為重要,進補得宜更令一些舊毛病通通消失!本書由7大專業中醫師攜手設計湯水,並列出共101款產前產後湯水,包括抗病湯水、主題湯水、產後湯水三大類,每款均列出材料、製法和功效。有了這本書,補身之事就不用煩惱!

 

孕媽保健食譜套裝
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